Nutrizione
Un diario alimentare che si compila in fretta.
- Codice a barre letto da una foto
- Etichetta nutrizionale letta dalla fotocamera
- Catalogo alimenti condiviso e ricette
- Calorie e macro del giorno sempre in vista
Allenamento e nutrizione in un'unica app
Il tuo percorso.
Ogni giorno.
Senza interruzioni.
7DaysLoop tiene insieme schede di allenamento, diario alimentare, misurazioni e un coach AI. Tu registri quello che fai, l'app ti dice a che punto sei.
Presto disponibile su iPhone e Android. Lascia la tua email e ti invitiamo a provarla in anteprima.
Schermata dell'app con dati dimostrativi
Il loop
Sette giorni. Poi si riparte, meglio.
La settimana è l'unità di misura dell'app. Programmi le sedute, registri pasti e allenamenti, fai il punto e la settimana dopo parte dai dati veri.
- LunSeduta A
Diario pasti - MarRiposo
Diario pasti - MerSeduta B
Diario pasti - GioSeduta saltata, si sposta
- VenSeduta C recuperata
- SabRiposo
Peso e misure - DomCheck-in: si fa il punto
Giorno di allenamentoCheck-in settimanale
Salti una seduta?
L'app la riposiziona nei giorni che restano, partendo da quelli che preferisci. La settimana non si rompe.
Macro sul piano reale
Calorie e macro seguono le sedute che hai davvero in programma e si aggiornano di settimana in settimana.
Proiezioni oneste
La stima di quando arrivi all'obiettivo usa solo le giornate di diario complete. Niente accelerazioni finte.
L'app
Quello che vedi è quello che usi.
Sono le schermate vere dell'app, riempite con dati di esempio. La scheda del giorno, la settimana a colpo d'occhio, calorie e macro sempre in vista.
Funzioni
Tutto quello che tracci, nello stesso posto.
Allenamento
Le tue schede, scritte da te o generate dall'AI.
- Catalogo di 220 esercizi in italiano e inglese
- Modalità guidata con timer, oppure libera
- Carichi reali registrati serie per serie
- Scheda su carta? La fotografi e si compila
Progressi
Il corpo cambia piano: qui lo vedi.
- Peso, misure e composizione corporea
- Stima della massa grassa dalle circonferenze
- Storico dei carichi per ogni esercizio
- Obiettivo facoltativo, con proiezione dei tempi
Coach AI
Un coach che conosce i tuoi dati.
- Piano di allenamento su misura
- Piano alimentare, anche separato dal primo
- Risponde alle tue domande quando vuoi
- Check-in periodici per correggere la rotta
Integratori
Promemoria che arrivano anche con l'app chiusa.
La spinta di oggi
Una frase diversa ogni giorno, per oltre due anni.
Oroscopo
Settimanale e giornaliero, calcolato su Sole, Luna e ascendente.
I tuoi dati con te
Funziona anche senza rete e si sincronizza tra i dispositivi.
Presto disponibile
Provala prima degli altri.
7DaysLoop è in fase di test. Entra nella lista d'attesa: quando apriamo la beta ti scriviamo per invitarti a provarla su iPhone e Android.